طراحي سايت و سرگرمي

طراحي سايت و سرگرمي

جام جهاني ۲۰۱۵ واليبال قرعه كشي شد

۴۹۵ بازديد
قرعه كشي رقابت هاي جام جهاني ۲۰۱۵ واليبال در قطر انجام و تيم ملي واليبال كشورمان با هم گروه شد.

به گزارش رويترز از دوحه، بر اساس نتايج اين قرعه كشي، تيم ها در 4 گروه به شكل زير در كنار هم قرار گرفتند:
گروه A: قطر، اسپانيا، اسلووني، بلاروس، برزيل و شيلي
گروه B: تونس، كرواسي، بوسني، اتريش، مقدونيه و ايران
گروه C: مصر، الجزاير، امارات، سوئد، فرانسه و جمهوري چك
گروه D: بحرين، روسيه، دانمارك، لهستان، آلمان و آرژانتين

راهنماي مراقبت از پوستهاي حساس

۵۸۸ بازديد

براي مراقبت از پوست خود لازم است ابتدا نوع پوست خود را بشناسيد و با توجه به آن عمل كنبد چون هر نوع پوستي نيازهاي مخصوص خود را دارد توصيه هاي دكتر هال متخصص پوست را در اين زمينه حتما بخوانيد .

پوست هم با تغيير فصل و تغيير هورمون ها و عوامل ديگر دستخوش تغييرات مي شود . البته ژنتيك هم در بروز برخي بيماري هاي پوستي مانند اگزما و آكنه نقش قابل توجهي دارد (ممكن است والدين خود را به خاطر مشكلات پوستي سرزنش كنيد). اما سبك زندگي ما و اينكه چگونه از پوست خود مراقبت نماييم از جمله عواملي است كه در كيفيت پوست ما موثر است. استفاده بيش از حد از برخي محصولات آرايشي و بهداشتي ميتواند سلامت پوست شما را تهديد كند. براي مثال مصرف بي رويه رتينوئيد با درصد بالا، پوست طبيعي شما را به پوست حساس و آسيب پذير تبديل خواهد كرد.